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• 1、死脑筋更容易患抑郁症,而灵活变通是克服抑郁症的一个关键

死脑筋更容易患抑郁症,而灵活变通是克服抑郁症的一个关键

1、心理治疗 对于轻度抑郁症患者或者只是有一些抑郁情绪的患者来说，心理治疗更为有效。心理治疗可以教会患者如何应对生活中经常引发抑郁的问题。尤其在他特别自责，无助，无望的阶段，心理治疗能提供一个无条件的接纳和支持的氛围，这对患者的康复有一定帮助。

2、经常感到高兴不起来，心慌心烦，爱着急，有害怕和恐惧感。也就是既有躁狂表现，又有情绪低落状态，躁狂时自我感觉良好、精力充沛、积极乐观、思维灵活，又或脾气暴躁、行事冲动；很快又会情绪低落、兴趣减退、极度自卑。存在开朗外向的一面。

3、人们对抑郁症的认识本身就是一部 历史 抑郁症最早被人类发现时，在欧美被视为附魔或者邪灵作祟，当时的抑郁症患者遭受了不少常人难以想象的痛苦，诸如在脑上钻洞，以释放邪灵离开患者的身体，或以巫术祈福、宗教祈祷等方式，期盼患者得到上天的保佑，通过祈祷而得痊愈。

4、如果一个人出现情绪低落的同时，伴有上述症状中的四项时，就可以确定患者存在抑郁症状了。有了抑郁症状并不能诊断为抑郁症。 从时间标准和严重程度进行诊断 一般来说，只有程度严重，旷日持久，殃及日常 社会 生活功能或生理功能才算病态。这就是诊断抑郁症必须具备的时间，标准和严重程度标准。

5、假如智商和情商不匹配，遇事不能变通，认死理。遇到挫折就很容易内心失衡，时间久了，就会造成精神抑郁。这种案例屡见不鲜。有个成语可佐证：聪明反被聪明误！（*^o^*）为什么聪明人更容易患有抑郁症？聪明人更容易得抑郁症，这是一个伪命题，可以说不成立。