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1、你不说自己没有把握的话，别人会觉得你虚伪；如果你能小心翼翼的说出来，会让人觉得你是一个值得信赖的人。成熟男人的谈话技巧4。没发生的事不要乱说。人们讨厌大惊小怪的人。如果你从来不投机，不胡说八道，别人会觉得你成熟，有教养，有良心，有责任心。成熟男人聊天技巧5。

2、倾听是和成熟稳重男人聊天的最佳技巧，在对方需要你回应时加以肯定。让对方觉得你崇拜他，可以增进交流的深度和舒适度。

3、第二，高情商的男人会玩套路。众所周知，自古真情留不住，往往套路得人心。有些时候，人一定不要太过死板，一定要学会吊女人的胃口，勾起女人的好奇，引得女人主动靠近你，主动产生和你聊天的欲望，而不是一直无趣的问答式，一个问，一个聊着聊着，就睡着了。

4、刚刚和老公聊完，尽管双方就某一问题仍未达成共识，但聊的过程还是让人很舒服的。或许面对面聊天时，更多的情绪容易泄露出来，彼此看得到对方的眼神、表情和动作，所以更容易被这些外在的东西所影响，进而影响谈话的进程和质量。今晚，因为他出差了，所以我们就微信文字聊天。

最常见的补脑食品核桃，可以作为零食经常吃一些，能使大脑变得更聪明。怎么让自己越来越聪明虽然不是每个人都有所谓的“智慧基因”，但是我们仍然可以借助很多方法让自己变得更聪明一些。

这个时候，你的大脑就像热锅里的气体一样，各个念头之间没有什么束缚和联系，各自撒开脚丫欢快地狂奔，你的内心一片混乱，熵值非常高。但是，如果你进入了心流...经过长期练习之后，哪怕不在冥想之中，你的心灵也会比常人更平静，遇到意外变故时能更快地集中注意力。换句话说，你的心熵整体降低了。

为什么情商比智商更重要？因为情商可以让你更好地认识自己，更好地与他人相处，更好地实现自己的梦想。情商可以让你更快乐，更健康，更成功，更幸福。情商可以让你更有信心，更有魅力，更有影响力，更有尊严。情商可以让你更有创造力，更有智慧，更有品味，更有格调。

聪明人往往喜欢着眼里眼前的战术思考；而智慧的人更擅长基于未来的战略思考。很多人认为自己很勤奋，很聪明，其实真的是这样的吗？有句话说的好，不要用你身体上的勤奋，掩盖你大脑上的懒惰。不要用你战术上勤奋，来掩盖你战略上的懒惰。

如果你想建造高楼大厦，就必须储备好各种各样的建筑材料、装修材料、设计知识、建筑技能、指挥管理技能等。对于一个追求成功与卓越的人来说，应该不断地学习新的东西，给潜意识输进更多的基本常识、专业知识、成功知识以及相关的最新信息。

焦虑源于较低的自我效能感，容忍不确定性的能力。低自我效能指我们对自身能力的信心不足，不相信自己能够做到或达成想要的目标，虽然你有想完成的目标、想达成的成就，却因为较低的自我效能而感觉自己会失败，使得焦虑感居高不下。

来源一：缺乏自我察觉随着2016年知识付费潮的到来，各种投资自我的宣传下，越来越多人更“努力”了。怕被同龄人甩到后面，怕被年轻人抛弃，也怕赶不上父辈的财富积累...担心得多了，所以总被很轻易的就贩卖了焦虑，让自己陷入焦虑的泥潭苦苦挣扎。

一方面，过去的失控经历及其造成的负面影响，让这些人比任何人都需要一种安全感。他们很容易陷入再次失控的恐惧之中，因而他们会在之后的生活中付出更多努力来控制失控的发生。另一方面，他们也试图在当下获得足够多的控制，“改写”过去的失控创伤的经历。

自己想要的东西太美好，超出了自己的能力、掌控，而你固执地想要，怎么挣扎、求索，还是得不到，这样，焦虑就来了。以为自己再努力一点、再挣扎一下，只要实现了目标，焦虑就能没了，内心就能安宁了，人生就能圆满了。殊不知，只要你的目标是超出你掌控范围的，你越努力，越焦虑。这样，恶性循环了。

因为你努力的方式是有问题的，没有希望的。现在很多人处于迷茫当中，对于自己以后的的炉盖何去何从感到非常的迷茫，他们工作努力，做什么都用尽了自己的全力去做，但是他们所做的东西却没有一点回应，情绪也处于焦虑状态。其实只要你找准自己的方向，找到自己擅长的东西就一定会有希望的。