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为什么越努力,越焦虑?
磨刀不误砍柴工，事前需要细细琢磨。当事情比较复杂的时候，短期内的决定很可能是错的，这时候需要借鉴和分析，获得更加有用的信息，经过沉淀以后，决定才相对理性。这点，就需要将目光，聚焦于全景而不是细节。
越努力越焦虑的原因基本分为两种，一种是无效的努力，另一种是努力却得不到及时的反馈。无效努力只会导致越来越焦虑 什么是无效的努力，一种形式的无效努力是，爱拼时间和晒朋友圈。但是努力的时候表面上是在努力，却是在想着什么好吃，几点几点应该做什么，明天，后天又有什么好的活动。
现在很多人处于迷茫当中，对于自己以后的的炉盖何去何从感到非常的迷茫，他们工作努力，做什么都用尽了自己的全力去做，但是他们所做的东西却没有一点回应，情绪也处于焦虑状态。其实只要你找准自己的方向，找到自己擅长的东西就一定会有希望的。你可能过多相信努力而忽视世事变迁的力量。
为什么越努力越焦虑?
1、缺乏自信：有时候，即使人们很努力，他们也可能感到焦虑，因为他们对自己的能力缺乏信心。这种缺乏自信可能导致人们感到自己的努力是不够的，或者他们可能会感到自己无法胜任某个任务。完美主义倾向：有些人在追求完美时会感到焦虑，因为他们无法达到自己的标准，或者他们感到自己的努力还不够完美。
2、越努力越焦虑的原因基本分为两种，一种是无效的努力，另一种是努力却得不到及时的反馈。无效努力只会导致越来越焦虑 什么是无效的努力，一种形式的无效努力是，爱拼时间和晒朋友圈。但是努力的时候表面上是在努力，却是在想着什么好吃，几点几点应该做什么，明天，后天又有什么好的活动。
3、现在很多人处于迷茫当中，对于自己以后的的炉盖何去何从感到非常的迷茫，他们工作努力，做什么都用尽了自己的全力去做，但是他们所做的东西却没有一点回应，情绪也处于焦虑状态。其实只要你找准自己的方向，找到自己擅长的东西就一定会有希望的。你可能过多相信努力而忽视世事变迁的力量。
4、我们每个人都希望自己做的越来越好，有一番成就，因此在成功的路上，一直打拼，虽说努力是缓解焦虑最好的良药，但为什么越努力越焦虑？关于这个话题，让我们一起来聊一聊吧。虽然很努力，但是制定的目标太大，一时不容易实现，就会更加焦虑。
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